Świetny seks w każdym wieku - wskazówki dla pań

Wybierz się na wakacje tylko z partnerem

Rodzinne wyjazdy są radosne i zapadają w pamięć, ale pomyśleć też o podróży tylko we dwoje. Jeśli nie ma czasu na , można poświęcić choćby weekend. Zmiana miejsca, partner jako jedyne towarzystwo, odskok od codzienności - oto, co sprzyja libido i kreowaniu niezapomnianych romantycznych sytuacji.

Zbadaj poziom hormonów

Już w wieku okołmenopauzalnym poziom hormonów może ulec zmianie. Tymczasem to hormony są w przeważającej mierze odpowiedzialne za odczuwanie i jakość życia seksualnego. Jeśli więc nie masz ochoty na seks, być może winić za to należy zaburzenia w gospodarce hormonalnej.

Bądź w sypialni zmianą, jakiej oczekujesz

Nierzadko kobiety mówią, że oczekują w więcej romantyzmu lub spontaniczności w sypialni. Trzeba więc zacząć działać w tym kierunku. Siedzenie i czekanie aż partner się domyśli i zrobi pierwszy krok nie przyniesie efektów. Trzeba być - tu ulubione słowo wszelkich korporacji - proaktywnym! Należy zadać sobie pytanie, co można zrobić, by partner poczuł się kochany i pożądany i zaaranżować sytuację, w której można zrealizować swoje pomysły.