Śmiech to zdrowie

Pogodne usposobienie nie tylko ułatwia codzienne życie, ma też znaczenie dla naszego zdrowia.

Śmiech to sposób na dotlenienie organizmu oraz znakomity masaż twarzy, który ujędrnia jej skórę.Podczas śmiechu pracują też mięśnie klatki piersiowej i brzucha.

Gdy się śmiejemy krew zaczyna szybciej krążyć, co z kolei korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu krążenie.

Śmiech hamuje wydzielanie adrenaliny i kortyzolu, czyli hormonów stresu, zwiększa natomiast produkcję endorfin.