Skuteczny sposób na stres - posiadanie zwierzaka (o ile nie jest ważniejszy niż bliscy ludzie)

Sprawdzono, na ile posiadanie zwierzaka ma związek z lepszym samopoczuciem psychicznym w czasie . Uwzględniono postrzeganie przez właścicieli własnych poziomów i tego, jak emocjonalnie byli przywiązani do swoich pupili.

Ogólnie rzecz ujmując, w znaczącej większości przypadków zwierzęta miały pozytywny wpływ na życie swoich właścicieli podczas pandemii. Kontakt ze zwierzakami - na przykład częstsze wyprowadzanie ich na spacery lub zabawy z nimi - przekładał się na lepsze zdrowie psychiczne. Ponadto właściciele, którzy poświęcali na interakcje ze swoimi pupilami więcej czasu, byli szczęśliwsi niż pozostali.

Oceniono też poziom przywiązania emocjonalnego do zwierzaka. Okazało się, że niezdrowe przywiązanie miało związek ze słabszym zdrowiem psychicznym, a jego odpowiednie nasilenie poprawiało samopoczucie wśród osób o niskiej odporności psychicznej.

- Powszechnie uważa się, że zwierzęta domowe mają dobry wpływ na ludzi. Badania częściowo to potwierdzają, jednak chcieliśmy zrozumieć, jaką rolę odgrywają indywidualne cechy, takie jak odporność na - mówią autorzy.

- Właściciele, którzy sądzą, że ich są ważniejsze niż ludzie w ich życiu, są zwykle bardziej samotni, nieszczęśliwi i mniej odporni. Niezdrowa więź to taka, gdy właściciel traktuje swojego pupila tak, jakby miał ludzkie motywacje i cechy, czyli antropomorfizuje zwierzę - wyjaśniają autorzy.