25-09-2006
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Według raportu Narodowego Centrum Statystyk Zdrowotnych w latach 1981-1991 liczba rozwodów wśród małżeństw, z co najmniej 30 letnim stażem wzrosła o 16 procent. Rozwody są często konsekwencją frustracji i irytacji osób spełniających przez wiele lat te same role, aby tego uniknąć warto otworzyć się na zmiany. Oto, co możesz zrobić, aby poprawić jakość wspólnego życia.
Pozwól sobie na relaks, nie myśl o obowiązkach, o zadaniach do wykonania, tylko odpoczywaj. Znajdź czas dla siebie.
Rozmawiając ze swoim partnerem mów o swoich oczekiwaniach, dziel się swoimi osiągnięciami i planami na przyszłość. Ważne jest robienie planów zarówno krótko jak i długoterminowych. Porządkując takie sfery życia jak rodzina, nauka, kariera, edukacja czy przyjaźnie stwórz własną hierarchię wartości.
Spędzając czas ze swoim partnerem odnajduj radość nawet w prozaicznych czynnościach, doceń wspólny spacer. Jeśli macie taką możliwość wyjedźcie, chociaż na kilka dni, nie zapominajcie o intymnej sferze związku. Nawet po wielu latach małżeństwa warto chodzić na randki i flirtować.
Pamiętaj, że Twoje życie nie ogranicza się tylko do partnera, jeśli macie dzieci rozmawiaj również z nimi, spędzajcie wspólnie wolny czas. Choć często bywa to trudne staraj się traktować swoje dzieci jak dorosłe osoby. Pamiętaj, że najlepsze, co możesz dla nich zrobić to dać im korzenie i skrzydła. Zamiast manipulować ich życiem obserwuj je i ciesz się z ich sukcesów.
Do najczęstszych małżeńskich problemów zalicza się: trudności w komunikacji i życiu intymnym, kłopoty finansowe, zdrowotne i rodzinne. Jeśli chcesz je przezwyciężać nie bój się zmian, bądź elastyczny, naucz się rozmawiać, przede wszystkim jednak nie trać poczucia humoru.