Jak uniknąć samotności? Wykonaj te 5 kroków

Polscy seniorzy mają wiele powodów do narzekań. Służba zdrowia nie ułatwia im dbania o siebie, a w pewnym wieku zdrowie zaczyna szwankować niemal każdemu. Poza tym wielu ludzi otrzymuje wręcz „śmiesznej" wysokości emerytury, które w żaden sposób nie przystają do tego, co obiecywano w reklamach - po zakończeniu pracy miały czekać na Polaków wspaniałe możliwości, w tym wakacje w gorących krajach... Tymczasem coraz więcej ludzi czuje się . Warto tego uniknąć - zobacz, jak.

Dbaj o relacje z najbliższymi
Dzieci dorastają i prowadzą własne życie, nierzadko z dala od domu rodzinnego. Jeśli jednak i z nimi i z członkami dalszej rodziny stanowicie zgrany zespół, możesz liczyć na ich choćby sporadyczne wizyty i częstsze telefony lub rozmowy przez Internet.