Strona głównaZwiązkiDlaczego warto często uprawiać seks

Dlaczego warto często uprawiać seks

Niby nie trzeba do tego zachęcać, ale ci, których życie intymne zamiera, powinni przejrzeć listę korzyści z regularnego seksu. Dobre życie seksualne to wiele profitów zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.
Z badań wynika, że :
  1. Podnosi samoocenę. Regularnie uprawiany ma dobry wpływ na zdrowie emocjonalne.
  2. Pomaga uchronić się przed rakiem prostaty. Testy dowiodły, że 21 stosunków miesięcznie o jedną trzecią obniża ryzyko w porównaniu do 3-4 stosunków miesięcznie.
  3. Jest dobrym sposobem na osłabienie stresu, zmniejsza napięcie i odpręża.
  4. Usprawnia pamięć. Odkryto, że w przypadku kobiet częsty seks oznacza zwiększenie produkcji nowych neuronów w hipokampie, obszarze mózgu odpowiadającym m. in. za .
  5. Poprawia relacje w związku. Z badań wynika, że partnerzy, którzy często oddają się miłości fizycznej, lepiej się rozumieją i znacznie wyżej oceniają jakość swojego związku.
  6. Jest „lekiem" na ból głowy. Badania dowiodły, że o 60 proc. osłabia oraz o 37 proc. zmniejsza ryzyko bólu klasterowego.
  7. Pozwala spalić więcej kalorii. Obliczono, że każda minuta seksu pozwala się pozbyć 3,6 kcal.
  8. Poprawia wydajność układu odpornościowego. Okazuje się, że miłość fizyczna wpływa na zwiększenie produkcji przeciwciał Ig A (odgrywają rolę w mechanizmach odpornościowych w obrębie różnych błon śluzowych).
  9. Sprzyja zdrowiu serca. Uczeni odkryli, że w częste uprawianie seksu w przypadku starszych kobiet oznacza niższe ryzyko .
  10. Pomaga walczyć z . U kobiet wpływa głównie na poprawę fazy snu REM, w przypadku mężczyzn oddziałuje na zwiększenie poziomu oksytocyny i serotoniny, które pełnią określone funkcje w procesie zasypiania.

Przeczytaj także


Ból, bóle głowy - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Na bóle głowy skarży się aż 70 procent Polaków. Dolegliwości te mogą być spowodowane przez szereg przyczyn - fizycznych, chemicznych, psychicznych, bakteriologicznych, neurologicznych. Ich zidentyfikowanie jest jednak bardzo istotne ze względu na podjęcie odpowiedniego leczenia. czytaj dalej »


Migrena / Migreny - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Migrena to rodzaj powtarzających się silnych bólów głowy, które mogą mieć istotny negatywny wpływ na jakość życia. Objawy migreny nie zawsze są widoczne dla otoczenia, tymczasem schorzenie to dotyka 10-12% populacji i jest niezwykle uciążliwe i bolesne. czytaj dalej »


Nadciśnienie - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Nadciśnienie tętnicze, czyli hipertensja to jedna z najczęściej występujących przewlekłych dolegliwości układu krwionośnego. Niestety, jest to również schorzenie groźne i jeśli nie jest leczone, może prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem, a nawet do śmierci. czytaj dalej »


Nowotwór prostaty - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Rak prostaty to jeden z najczęściej diagnozowanych nowotworów złośliwych u mężczyzn. Ze statystyk wynika, że w Polsce choroba odpowiada za 5 proc. śmierci spowodowanych nowotworem. Głównym czynnikiem zwiększającym ryzyko zachorowania na nowotwór prostaty jest wiek. czytaj dalej »


Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Fundacja ITAKA - Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych
  • Poradnik-zdrowia.pl
  • Kosciol.pl
  • Uniwersytety Trzeciego Wieku
  • Oferty pracy