Aktywne życie seksualne powstrzymuje starzenie się

Idąc za przykładem gwiazd filmowych, takich jak Jane Fonda i Joan Collins, kobiety, które są zadowolone z życia seksualnego, w ogóle czują się szczęśliwsze.

W badaniach opublikowanych w Journal of the American Geriatric Society wzieło udział 1 235 kobiet w wieku 60-89 lat. Stwierdzono, że aktywność seksualna była znacznie niższa w starszych grupach wiekowych - ale nadal ich przedstawicielki deklarują umiarkowane lub wysokie zadowolenie ze swojego życia seksualnego.

Seks miał wpływ na ocenę jakości życia, relacjonują uczeni. Ponadto satysfakcja seksualna nie była znacząco skorelowana z wiekiem. Mimo, że poziom aktywności seksualnej i sposób funkcjonowania różniły się znacznie w zależności od wieku kobiety, ich postrzeganie jakości życia, pomyślnego starzenia się i satysfakcji pozostał pozytywny.

Badanie dowodzi, że wiele ludzi cieszy się seksem aż do późnej starości. Dotyczy to zwłaszcza osób starszych, którzy utrzymują wyższy poziom zdrowia fizycznego i psychicznego podczas procesu starzenia się.

Co więcej, poczucie satysfakcji z życia seksualnego - bez względu na poziom aktywności seksualnej - jest ściśle związane z oceną jakości życia.

Chociaż nie da się ocenić związku przyczynowo-skutkowego z tego badania, wyniki sugerują, że utrzymanie wysokiego poziomu satysfakcji seksualnej może pozytywnie wzmocnić inne psychologiczne aspekty dobrego starzenia się.

73-letnia Jane Fonda przypisuje swój atrakcyjny wygląd udanemu życiu seksualnemu. Jak ujawniła, najlepszy seks, jaki kiedykolwiek uprawiała, przydarzył jej się w wieku 71 lat. Gwiazda podkreśliła, że zdecydowała się otwarcie mówić o seksie w starszym wieku, ponieważ dotychczas był to temat tabu. „Nie chciałam szokować, ale kiedy omawiałam szczegóły, ludzie byli zszokowani", pisze Fonda w swojej ostatniej książce.

„Zrobiłam listę rzeczy do omówienia. Ciągle jestem aktywna seksualnie. Pewne rzeczy zmieniają wraz z wiekiem i chciałam o tym mówić", wyjaśnia Fonda.

Joan Collins w swojej ostatniej publikacji także pisze ważności seksu w starszym wieku. „Nie zapominajcie o istotności seksu, jeśli chodzi dobry wygląd i samopoczucie", apeluje Collins.