Jak zwi±zek wp³ywa na zdrowie?

Relacje w zwi±zkach to obszerne zagadnienie, jednak zazwyczaj czytamy o k³opotach w ma³¿eñstwie i sposobach radzenia sobie z nimi. W³a¶ciwie nic w tym dziwnego, bo ¿ycie w parze przez wiele lat oznacza wiele wyzwañ, wyrzeczeñ, kompromisów, etc. Mimo tych wszystkich trudno¶ci ci±gle chêtnie wchodzimy w zwi±zki - bo w istocie daje nam to du¿e emocjonalne, intelektualne, spo³eczne korzy¶ci. We dwójkê po prostu ³atwiej ¿yæ. Badania wykaza³y te¿, ¿e pozostawanie w partnerstwie oznacza równie¿ konkretne profity dla zdrowia, o ile oczywi¶cie twój zwiazek nie jest udrêk±...

Mniej k³opotów z sercem

Przeprowadzone w Finlandii na Uniwerystecie w Turku badania wykaza³y, ¿e mê¿czy¼ni i kobiety, którzy pozostawali w ma³¿eñstwie, mieli mniej ostrych epizodów wieñcowych. Testy z udzia³em ponad 15 tysiêcy osób dowiod³y, ¿e ¿ycie w pojedynkê zwiêksza³a . Nie¿onaci mê¿czy¼ni odznaczali siê o 58 do 66 procent wy¿szym ryzykiem akatku serca ni¿ panowie maj±cy ¿ony. Je¶li chodzi o kobiety, singielki by³y o 60 do 65 proc. bardziej nara¿one na zawa³ ni¿ mê¿atki.

Ni¿szy stres

Je¶li jeste¶ w zwiazku, w którym na bie¿±co rozwi±zujecie swoje problemy, odczuwasz ni¿szy ni¿ skonfliktowane pary i ci, którzy w ogóle nie maj± partenrów, wiec nie mog± liczyæ na takie wsparcie. Testy pracowników Uniwersytetu w Chicago wykaza³y, ¿e single s± bardziej podatni na stres ni¿ ci, którzy pozostaj± w sta³ym zwi±zku.

Lepsze zdrowie psychiczne

Czasami partnerzy mówi±, ¿e ich „drugie po³ówki" doprowadzaj± ich do sza³u, ale ta przeno¶nia na szczê¶cie nie ma odzwierciedlenia w rzeczywisto¶ci. Oczywi¶cie, je¶li zwi±zek nie jest pe³en konfliktów i niechêci. Badacze z Florida State University ustalili, ¿e osoby bêd±ce w parach do¶wiadczaj± o wiele mniej problemów ze ni¿ ludzie samotni. Ma³¿onkowie maj± mniej objawów , depresji, zaburzeñ nastroju, etc.
Odkryto te¿, ¿e promiskuityzm nie sprzyja zdrowiu mentalnemu - ludzie maj±cy wielu partnerów seksualnych czê¶ciej zg³aszaj± k³opoty psychiczne.

Mniejszy ból

Testy opublikowane w 2010 roku w journal PLoS ONE wykaza³y, ¿e odczuwanie romantycznych uczuæ mo¿e os³abiaæ ból. aktywuje uk³ad nagrody w mózgu i zmniejsza odczuwanie fizycznego bólu.

Obrazy mózgów uczestników uzyskane za pomoc± funkcjonalnego rezonansu magnetycznego (fMRI) potwierdzi³y, ¿e podczas ogl±dania zdjêæ swojego partnera badani mieli zwiêkszon± aktywno¶æ w o¶rodkach przyjemno¶ci w mózgu i zmniejszon± zmniejszaj± aktywno¶æ w regionach odpowiedzialnych za przeprocesowanie .