Jak związek wpływa na zdrowie?

Relacje w związkach to obszerne zagadnienie, jednak zazwyczaj czytamy o kłopotach w małżeństwie i sposobach radzenia sobie z nimi. Właściwie nic w tym dziwnego, bo życie w parze przez wiele lat oznacza wiele wyzwań, wyrzeczeń, kompromisów, etc. Mimo tych wszystkich trudności ciągle chętnie wchodzimy w związki - bo w istocie daje nam to duże emocjonalne, intelektualne, społeczne korzyści. We dwójkę po prostu łatwiej żyć. Badania wykazały też, że pozostawanie w partnerstwie oznacza również konkretne profity dla zdrowia, o ile oczywiście twój zwiazek nie jest udręką...

Mniej kłopotów z sercem

Przeprowadzone w Finlandii na Uniwerystecie w Turku badania wykazały, że mężczyźni i kobiety, którzy pozostawali w małżeństwie, mieli mniej ostrych epizodów wieńcowych. Testy z udziałem ponad 15 tysięcy osób dowiodły, że życie w pojedynkę zwiększała ryzyko zawału serca. Nieżonaci mężczyźni odznaczali się o 58 do 66 procent wyższym ryzykiem akatku serca niż panowie mający żony. Jeśli chodzi o kobiety, singielki były o 60 do 65 proc. bardziej narażone na zawał niż mężatki.

Niższy stres

Jeśli jesteś w zwiazku, w którym na bieżąco rozwiązujecie swoje problemy, odczuwasz niższy stres niż skonfliktowane pary i ci, którzy w ogóle nie mają partenrów, wiec nie mogą liczyć na takie wsparcie. Testy pracowników Uniwersytetu w Chicago wykazały, że single są bardziej podatni na stres niż ci, którzy pozostają w stałym związku.

Lepsze zdrowie psychiczne

Czasami partnerzy mówią, że ich „drugie połówki" doprowadzają ich do szału, ale ta przenośnia na szczęście nie ma odzwierciedlenia w rzeczywistości. Oczywiście, jeśli związek nie jest pełen konfliktów i niechęci. Badacze z Florida State University ustalili, że osoby będące w parach doświadczają o wiele mniej problemów ze zdrowiem psychicznym niż ludzie samotni. Małżonkowie mają mniej objawów niepokoju, depresji, zaburzeń nastroju, etc.
Odkryto też, że promiskuityzm nie sprzyja zdrowiu mentalnemu - ludzie mający wielu partnerów seksualnych częściej zgłaszają kłopoty psychiczne.

Mniejszy ból

Testy opublikowane w 2010 roku w journal PLoS ONE wykazały, że odczuwanie romantycznych uczuć może osłabiać ból. Miłość aktywuje układ nagrody w mózgu i zmniejsza odczuwanie fizycznego bólu.

Obrazy mózgów uczestników uzyskane za pomocą funkcjonalnego rezonansu magnetycznego (fMRI) potwierdziły, że podczas oglądania zdjęć swojego partnera badani mieli zwiększoną aktywność w ośrodkach przyjemności w mózgu i zmniejszoną zmniejszają aktywność w regionach odpowiedzialnych za przeprocesowanie odczuć bólowych.