Twoje zdrowie zależy od tego, czy twój współmałżonek jest szczęśliwy!

Szczęście współmałżonka wydaje się być dobre dla zdrowia, wynika z badań uczonych z Michigan State University.

W badaniach wzięło udział niemal 2000 par w wieku 50 - 94 lat. Naukowcy regularnie przez sześć lat pytali uczestników o poziom ich , zdrowia i częstotliwości podejmowania ćwiczeń fizycznych.

Odkryto, że osoby mające szczęśliwych małżonków cechowały się o wiele wyższym prawdopodobieństwem lepszego zdrowia w okresie badań. Związek ten był taki sam zarówno dla mężów, jak i żon i stanowił oddzielne od poczucia własnego szczęścia zjawisko.

To odkrycie znacznie poszerza założenia dotyczące relacji między szczęściem i zdrowiem. Wystarczy mieć szczęśliwego partnera, by móc liczyć na poprawę stan zdrowia w takim samym stopniu jak dzięki własnemu poczuciu szczęścia, mówią autorzy badań.

Skąd ta relacja? Uczeni sądzą, że szczęśliwi małżonkowie częściej zapewniają silne wsparcie i są również bardziej skłonni do namawiania partnerów do wypracowania zdrowych nawyków, takich jak regularne , zdrowa dieta, czy dostatecznie długi sen. Zresztą, partner po prostu czyni życie łatwiejszym, a jak wiadomo, im więcej kłopotów, tym wyższe zagrożenie różnymi chorobami.

Jak wnioskują autorzy, już sama wiedza, że partner jest zadowolony sprawia, że dana osoba ma mniejszą skłonność do zachowań autodestrukcyjnych, takich jak nadmierne picie , a także sprzyja pozytywnym emocjom, które przekładają się na lepszy stan zdrowia.

Badania opisano w magayznie Health Psychology.