Strona głównaZwiązkiSzczęśliwe małżeństwo - zaskakujący lek na bezsenność u kobiet

Szczęśliwe małżeństwo - zaskakujący lek na bezsenność u kobiet

Współmałżonek może być świetnym lekarstwem na bezsenność. Panie w stabilnym związku lub te, które znalazły partnera w ciągu ośmiu lat badań, sypiały lepiej niż kobiety samotne.
Szczęśliwe małżeństwo - zaskakujący lek na bezsenność u kobiet [© WavebreakMediaMicro - Fotolia.com] W badaniu wzięło udział 360 Amerykanek po pięćdziesiątce. Kobiety zostałe poddane serii testów, w których oceniano na ile sen przy boku męża przekładał się się na lepszą jakość odpoczynku. Oceny dokonywano zarówno na podstawie kategorii obiektywnych, jak i subiektywnych, niezależnie od roli innych zmiennych, takich wiek, objawy , status społeczno-ekonomiczny, etc.

Kobiety mające partnera od relatywnie niedawna deklarowały wiele pozytywnych emocji, a przez to uznawały się za spokojniejsze, mniej zestresowane, . W takim stanie zaś łatwiej zasypiać i utrzymywać sen. W istocie jednak obiektywne wyniki nie były w ich przypadku tak dobre jak pań z dłuższym związkowym stażem. Przyczyną takiego status quo może być to, iż w istocie potrzeba dłuższego czasu, by przyzwyczaić się do stylu życia partnera i dostosować własny mechanizm snu-czuwania. Kobiety w wieloletnich szczęśliwych związkach samodzielnie nie uznawały swojego odpoczynku nocnego za wyjatkowo dobry, ale potwierdzały to wskaźniki obiektywne, takie jak badania fal mózgowych oraz ruchów gałek ocznych podczas snu.

Szczęśliwe zapobiega , a problemy w związku sprzyjają bezsenności, oceniają autorzy. Testy te potwierdziły wyniki poprzednich analiz i sugerują, że jakość życia w partnerstwie jest ważnym czynnikiem jakości snu, dodają uczeni.

Wyniki badań przedstawiono na kongresie Sleep 2009.

Przeczytaj także


Depresja - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Depresja to bardzo poważna choroba, a jej lekceważenie może prowadzić nawet do śmierci. Dotyka ona ludzi w różnym wieku, jednak w przypadku osób starszych bywa często lekceważona, traktowana jako jeden z objawów starzenia się. czytaj dalej »


Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Komentarze

  • 17:18:51, 26-06-2016 wiktoriamarcelinar

    A co myślicie o takich lampach http://sklep.centrumopiekiseniora.pl/pl/p/Lampa-antydepresowa-i-antystresowa-TL-40/360 - pomagają na bezsenność i ogólnie na samopoczucie?
  • 12:01:20, 04-08-2016 wesolysenior

    ale zaraz, to o czy jest ten wątek? O małżeństwie czy o bezsenności?

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Uniwersytety Trzeciego Wieku
  • eGospodarka.pl
  • Fundacja ITAKA - Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych
  • Pola Nadziei
  • Oferty pracy