Nazwa „" pochodzi od greckiej bogini miłości seksualnej, Afrodyty. Ich tradycja sięga tysięcy lat. Rozmaite starożytne cywilizacje przypisywało właściwości pobudzające libido określonej żywności, która zyskała tak niezwykły status. W tej dziedzinie nie ma jednak zgody, różne kultury przypisywały seksualne pobudzenie odmiennym produktom i substancjom. Oto kilka takich, które bez trudu znajdziemy w naszych kuchniach lub w pobliskim sklepie.

• Czekolada

Pachnąca, słodka i rozbudzająca zmysły jest jednym z najpopularniejszych afrodyzjaków. Badania wykazały, że jej jedzenie poprawia nastrój i powoduje uwalnianie serotoniny, tzw. "hormonu szczęścia", który organizm wytwarza trakże m. in. w czasie wysiłku fizycznego.

• Banany

Zyskały miano owoców podnoszących libido głównie ze względu na sugestywny kształt. zawierają duże ilości potasu, magnezu oraz witaminy B - dzięki temu zapewniają dobre samopoczucie mogące wpływać na zainteresowanie seksem.

• Owoce morza

Wśród nich szczególnie wyróżnia się ostrygi, które zawierają duże ilości cynku. Niemniej jednak wszystkie uważa się za oddziałujące na gospodarkę hormonalną. Nie bez znaczenia dlapoziomu libido jest ich smak i zapach.

• Lubczyk

Jest od dawna cenioną w Europie przyprawą, choć większą popularność zdobyła w średniowieczu dzięki benedyktynom, którzy uprawiali lubczyk. jest powszchnie wykorzystywana w kuchni - stanowi element powszechnie znanej przyprawy Maggi, a także kostek bulionowych. W lecznictwie stosuje się ją jako substancję działającą: moczopędnie, przeciwskurczowo, upokajajaco. Na libido ma mieć wpływ odpowiednio przygotowany korzeń lubczyka.